Le Magnésium est un minéral essentiel au corps humain. Les apports journaliers sont de 300 mg par jour (voir plus en fonction de son âge et son sexe). Reconnu pour ces nombreux bienfaits, sur la santé des os, des muscles, du foie ou de la prévention des maladies cardiovasculaires, il est également source de vitalité au quotidien.