Öt vízivási ötlet szabadtéri sportoláshoz és természetjáráshoz

éééé. 08 n., óó:pp

Legyen szó túrázásról, biciklizésről vagy hegymászásról – a szabadtéri sportok menőbbek, mint eddig bármikor. Ezekkel az ötletekkel pedig még örömtelibb lesz a kirándulás.

Kirándulni menő. A túraegyesületek évek óta növekvő taglétszámnak örvendenek. A népszerű okostelefonos közösségi fotóalkalmazásban, az Instagramon is rekordokat döntenek a tóparti magányban, idilli helyen felállított sátrakról készült fotók és a különböző kilátókból készült szelfik.¹

Ha partnerével, családjával és barátaival együtt vagy csak önmagában a természetközeli sportok szerelmese, akkor ne hagyja ki ivással kapcsolatos tippjeinket.

tipp 1: Vigyen magával elegendő vizet

Elcsépeltnek hangzik. Pedig nem az. A mentőket és a hegyimentőket gyakran riasztják dehidratált túrázókhoz vagy kerékpárosokhoz. Szervezetünknek forró napokon vagy hegyes terepen történő mozgáskor lényegesen több folyadékra van szüksége, mint máskor. A folyadékszükséglet ilyenkor gyorsan a napi javasolt mennyiség (2-3 liter) kétszeresére emelkedhet. ²

Kalkulálja bele, hogy defektet is kaphat, vagy el is tévedhet, ami rossz esetben akár órákkal is megnövelheti a túra időtartamát.

tipp 2: Válasszon megfelelő megoldást

Ha valakinél útközben nincs víz, vagy kevés víz van, azt általában azzal indokolja, hogy túl nehéz lenne cipelni, vagy hogy a szokásos üvegek nem praktikusak. De erre már van megoldás:

A sportos vagy hosszú túrákra érdemes ivótasakot beszerezni. A biciklis és túrahátizsákokban az ivótasak biztonságosan elhelyezhető, és az ivótasak részét képező csővel a víz előre vezethető, a hátizsák viselőjéhez. Ivótasakok különböző méretekben kaphatók (többnyire 1-3 liter űrtartalom között), és a háton viselhetők. Így a plusz súly jóval könnyebbnek tűnik.

Tökéletes társ utazáshoz

A BWT ergonomikus kialakítású Tritan™ palackja pillekönnyű, teljes egészében BPA-mentes, egyszerűen tökéletes útitárs. A BWT praktikus, újrahasznosítható palackjának köszönhetően egyszerűen elkerülhető az "egyutas" műanyag palack használata, a benne lévő szűrő pedig lehetővé teszi, hogy a vizet ki-ki egyéni ízlésének megfelelően ízesítse gyümölccsel. Tökéletes utazáshoz, szivárgásmentes, csavaros kupakkal van felszerelve, hogy kellemes legyen az ivás, egyszerű a tisztítás és a feltöltés.

tipp 3: Tervezze meg az ivást

A kirándulás, biciklitúra vagy egyéb kinti tevékenység már otthon elkezdődik. Már indulás előtt gondoljon a megfelelő folyadékbevitelre. A reggeli mellé gyakran kávét iszunk a sportos napokon is. Ezért észszerű reggel 2-3 pohár vizet is elfogyasztani. Így feltöltött „víztartállyal” indul útnak, és az izzadással nem rögtön a víztartalékokat használja fel a szervezete.

Tervezzen be elegendő pihenőt, és integrálja ezeket a túratervbe – főleg akkor, ha hajlamos elfeledkezni az ivásról. A gyors és nagy mennyiségű folyadékbevitel a túra után is segít regenerálódni a szervezetnek – különösen akkor, ha odafigyel a nyomelemek és ásványi anyagok bevitelére is.

A legjobb víz, ami mindig kéznél van

Vízszűrő kancsóink révén mindig kéznél lehet a sportolók számára ideális innivaló, a kiváló minőségű, hozzáadott ásványi anyagokat tartalmazó víz.

tipp 4: Éljen a praktikus sportital lehetőségével minden nap: Víz

A takarékoskodás már a kulacsok és mindenekelőtt az ivótasakok tisztántartásánál elkezdődik: Ha víz volt benne, akkor csak annyi teendőnk van, hogy ki kell öblíteni, majd nyitott szájjal lerakva le kell csepegtetni, hogy távozzon belőle minden vízcsepp.

A csapvíz továbbá könnyen elérhető és olcsó. És a szabadalmaztatott Magnesium Mineralizered szűrt víz + CINK BWT vízszűrő betét segítségével a csapvíz zamatos Magnesium Mineralizered vízzé varázsolható, amely extra lendületet és frissességet hozhat a sportos hétköznapokba.

Magnézium és cink: Értékes anyagok az emberi test számára

Az innovatív vízszűrő betétek nemcsak csökkentik a klór, mész vagy nehézfémek mennyiségét a vízben, de ionos formájú értékes ásványi magnéziummal és cink nyomelemmel gazdagítják is a csapvizet.

Az innovatív vízszűrő betétek nemcsak csökkenthetik a klór, a vízkő vagy a nehézfémek mennyiségét a vízben, de ionos formájú értékes ásványi magnéziummal és cink nyomelemet is juttat a szűrt vízbe.

Mindkét anyag szerepet játszik a sejtek anyagcseréjében, és számos enzimnek szüksége van rájuk. A cinkről pedig úgy tartják, hogy támogatja a test immunrendszerét, és erősíti védekezőképességét. A testnek kb. 300 mg magnéziumra és kb. 10 mg cinkre van szüksége naponta. Ezek az értékek jelentősen növekedhetnek is a nagyobb fizikai igénybevétel és stressz esetén.

Magnesium Mineralized szűrt víz + CINK

2,5 liter Magnesium Mineralized szűrt víz + CINK elfogyasztásával a napi cinkszükséglet 15 százaléka és a napi magnéziumszükséglet 20 százaléka fedezhető 17° dH (kemény víz) átlagos vízkeménység mellett – egyszerűen sportolás előtt, közben és után.

Szabadalmaztatott szűrés – az aktív életstílusnak megfelelően optimalizálva.

Tudj meg többet

tipp 5: Gondoljon a környezetre

Ha Önnek fontos, hogy gyermekei és unokái is háborítatlan környezetben nőjenek fel, akkor az élelmiszer-áruházakban vásárolt műanyag palackoknak – főként az eldobható műanyagoknak – semmi keresnivalójuk a kalandozások színhelyén, a természetben. Ha hosszú túrára indulunk, a bolti üvegpalackok sem jelentenek kifejezetten praktikus megoldást, ezért nem is javasoljuk használatukat. Ráadásul – a többi palackozott italhoz hasonlóan – ezek is hosszú utat tesznek meg a töltőüzemtől az áruházig, onnantól hazáig és végül a hulladékgyűjtő helyig. A szállítás tovább növeli a CO₂-kibocsátást, és terheli a környezetet.

További szűrési technológiák

A Magnesium Mineralized Water + CINK nem az egyetlen különleges szűrési technológiánk – fedezze fel Magnesium Mineralized Water és Balanced Alkalized Water termékeinket is.